[아침일기/아침독서]아침의기적, 감사하는 마음 10일째 :: 루이스 L.헤이의 치유 ■ 가볍고 상쾌하게 맞이한 아침, 감사합니다. 아침일기를 쓴지 10일째, 그리고 감사하는 마음 의식적으로 가져보고, 아침독서를 했더니 변화가 찾아왔습니다. 아침에 일어 날때마다 온몸이 맞은 것처럼 고통스럽고 무거웠습니다. 일어나는 것 자체가 고통스러우니 잠드는 것이 두럽게 느껴질 때가 많았습니다. 그런데, 이런 자그마한 실천을 꾸준히 앴더니 아침에 일어날 때 맞은 기분이 덜합니다. 가볍습니다. 거기에 허기에 허덕이는 일도 줄었습니다. 덤으로, 저에게 몰입할 수 있는 시간이 늘어났습니다. 항상 뭔가에 허덕이며 살고, 시간이 부족하다는 생각에 늘 불안했는데 불안함도 사라지고 있습니다. 무엇을 더 할지 고민하게 되고, 마음을 움직이고 몸을 움직여봅니다. 이런 것이 활력인가 봅니다. 활력이 생기다보니, 부정적인.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음