[아침일기/아침독서]아침의기적, 감사하는 마음 9일째 :: 루이스 L.헤이의 치유 ■ 상쾌한 아침을 맞이할 수 있어서 너무나 감사합니다. 어제 아침엔 비가 그렇게 쏟아지더니, 오늘 아침엔 선선한 바람이 붑니다. 그래서 아침에 일어나는 것이 어렵지 않더라구요. 수면을 취할 때 주변 온도도 그렇게 적절해서 잠자기 좋았나봅니다. 숙면을 취했어요. 무엇보다 잠들기 전, 잠이 오지 않으면 괴롭다고 생각했는데, 그 시간마저도 나만을 위한 시간이라 생각하고 날 위한 축언을 했습니다. 그러더니 어느순간 잠들어서 깨어보니 아침이더라구요. 다른 날보다 일찍 일어나서 아침을 알차게 보내고 있습니다. 잠자리에 들었는데 잠이 오지 않으면 자신을 위한 축언을 해보세요. 처음엔 쉽지 않는데, 이 또한 습관이 되면 축언 받은 자신은 자신에게 꿀잠을 선물해줍니다. 혹은 자신을 위한 멋진 상상의 나래를 펼쳐보세요. .. 더보기 이전 1 2 3 다음