SMALL 공황장애극복하는슬기로운방법1 공황장애를 극복하는 슬기로운 방법 안녕하세요. 힐링 타로마스터입니다. 저는 공황장애를 스스로 극복한 심리 상담가이자 타로마스터입니다. 공황장애 잠복기는 20대 초반에서 20대 중반 쯤이였고 이후 그 증상이 서서히 수면 위로 올라오더니 30대 초반에 몸과 마음이 완전히 무너지는, 공황장애를 본격적으로 경험하게 되었지요. 무기력증과 우울증은 기본 옵션이고 여기에 산소부족같은 호흡곤란에 원인 모를 통증까지. 일상적인 삶 자체가 불가능할 정도로 몸과 마음의 브레이크가 걸린다는 건, 마치 이번 생은 끝인듯한 두려움과 불안감에 휩싸이게 되지요. 공황장애를 겪어본 사람이라면 이해하실 겁니다. 공황장애의 사전적 의미(자료 출처 | 서울아산병원 질환백과)는 "갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안장애의 일종"이며, "가슴띔, 호흡 곤란, 흉통이나 가.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
