SMALL 책을 권하는 타로마스터116 내면의 상처를 발설하는 힘, 치유의 글쓰기 with 염재성의 《삶의 무기가 되는 글쓰기》 안녕하세요. 힐링 타로마스터입니다. 내면에서 풀리지 않는 상처를 담고 있지 않으신가요? 내면에 묵혀둔 상처들이 치유를 해달라고 불쑥불쑥 튀어나와서 일상생활이 불편하진 않으신가요? 내면의 상처는 우리 자신이 회피할수록 드러나고 싶어합니다. 억압할수록 내면의 상처는 존재감을 드러내려고 해요. 내면의 상처가 존재감을 드러내는 방식은 다양해요. 특정한 상황 혹은 사람 때문에 과호흡이 오거나 머리가 어지럽고 구역질이 날것 만 같습니다. 이런 증상들이 지속되면 우울증과 무기력증, 그리고 공황장애로 이어지죠. 이런 이유로 내면의 상처를 방치해서는 안되고 내면의 상처와 직면하려는 용기가 필요해요. 내면의 상처와 직면하는 용기를 내는 방법은 다음과 같습니다. 자신의 마음을 편히 드러낼 수 있는 사람, 즉 가족 혹은 친구.. 2024. 9. 29. 삶을 살아가는 서툰 나를 위로하는 좋은 글귀 안녕하세요. 힐링 타로마스터입니다. 나이가 들어서도 매순간 선택의 기로에 설 때마다 우리는 늘 고민합니다. 괜찮은 선택을 하고 싶습니다. 이왕이면 만족스런 결과를 얻고 싶어서 고민히고 또 고민합니다. 시원시원하게 치고 나가지 못하면 자신이 답답하게 여겨질 때도 있죠. 현생을 살고자 전생에 수십번을 죽고 태어나길 반복했다는데 왜 매번 서툴게만 느껴질까요? 그래서 오늘은 글귀 모음을 준비했습니다. 삶을 살아가는 자신이 서툴러 보였을 때 읽으면 좋을 글귀 모음이예요. 서툰 자신을 위로하고 격려하는데 도움이 될 거예요. 실수는 꼭 짓궂은 그림자 같아. 졸졸 따라다니다가 느닷없이 나타나. 미처 준비 업이 마주하기라도 하면 도망치고 싶어지더라. (중략)이미 일어난 일, 자책해봤자 소용없다고들 하잖아. 그림자를 뗄 .. 2024. 9. 13. 행복의 가치를 찾는 방법, 러셀 로버츠의 《내 안에서 나를 만드는 것들》 안녕하세요.힐링 타로마스터입니다.요즘 더더욱 활발하게 업로드되는SNS 속 타인의 삶을 보면자신보다 풍요롭고즐거운 일들만 가득해보여서비교하거나상대적박탈감으로속앓이를 한 경험이 있으신가요?자본주의 사회에서는 부와 명예로인기를 얻고 타인으로부터 무한 사랑을 받게 되죠.그래서 돈도 많이 벌어서 잘 나가고픈 의욕은 앞서지만 뜻대로 일이 풀리지 않아서 좌절감을 느껴본 적 있으신가요?저는 모두 경험해서 무기력증에 시달리곤 했어요.행복의 가치를 인정받기, 고수익, 인기와 명예에 두고 있었거든요.제 자신을 아주 던져가면서 주어진 일에 모든 책임을 다했고 노력도 했으나 인정과 보상보단, 저의 책임과 노력은 당연한 것이란 피드백에 오히려 맥이 풀렸습니다. 이처럼, 행복의 조건을 외부에 두고 경주마처럼 그냥 뛰기만 하고, 그.. 2024. 9. 2. 내면의 잠재력을 깨우는 방법 모닝 페이지의 힘 줄리아 카메론의 《아티스트 웨이》 안녕하세요. 여전히 내면 공부에 집중하고 있는 힐링 타로마스터입니다. 책을 통해서 고립된 내면을 극복했다고 해도 과언이 아닌. 책에는 진짜 그런 힘이 있습니다. 다양한 저자들의 다양한 글귀들에 어찌나 깊은 울림이 있는지 그 울림이 마음에 닿으면 고착될 뻔만 마음을 열리게 하고 마음을 말랑말랑하게 만들어 줍니다. 그래서 책을 놓지 못하고 책 속의 글귀를 놓지 못해요. 여러 책 중에서 특히 나도 모르는 나의 잠재력을 깨워주는 책이 있었으니 그 책은 바로, 줄리아 카메론의 입니다. 일종에 글쓰기로 마음을 치유하는 방식인데요. 저자가 제안하는대로 따라가고, 그의 지시에 따라 글을 써보면 됩니다. 아주 간단한 방법이죠? 그리고 글쓰기가 치유력이 상당하다는 건 익히 알려진 사실이니 누구에게도 털어 놓지 못하는 마음.. 2024. 8. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음 728x90 반응형 LIST
